Meditation

Verwurzle den Geist

Meditation ist für mich ein Zustand undein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil meines Lebens, bei dem ich mich nach Innen (zu meinem wahren Selbst) wende und eine Art Verbindung herstelle:

Für:

• Ein Thema, welches mich beschäftigt, und ich es in Ruhe anschauen möchte

• Die Selbstannahme

• Die Beleuchtung und Heilung von Verletzungen

• Die Selbstreflexion

• Die „Einladung“ bestimmter Tugenden / Gefühle ( wie Ruhe, Frieden, Liebe, Grosszügigkeit etc.)

• Die Beobachtung

• Die Zentrierung und Erfahrung der eigenen Gedanken und/oder Gefühle zu einem bestimmten Thema

• Das Herausfinden des nächsten Schrittes

• Die Kommunikation und  das Kennenlernen von sich selbst, sowie den eigenen Bedürfnisses und Wünsche

• Und vieles mehr

Meditation ist nicht nur ein „Sitzen“ im Schneidersitz. Sie verwurzelt den Geist, wandelt unser Bewusstsein, schärft unsere Wahrnehmung, stärkt uns und hilft uns sich zu erinnern wer wir wirklich sind.